Bolesti kloubů zažívají miliony lidí po celém světě. Podle oficiálních údajů Světové zdravotnické organizace trpí onemocněními kloubů více než 80 % populace. Ekologické zhoršování, sedavý způsob života, vznik nových typů infekcí, rozvoj genetických onemocnění - existuje mnoho důvodů, proč začínají problémy.
Příčiny bolesti
Klouby jsou pohyblivé části kostry, které spojují všechny kosti pohybového aparátu. Bez nich není možné provádět nejdůležitější funkce těla - flexe, napřímení, rotace, podpora a pohyb.
Vzhled bolesti je přímým znakem porušení normální funkčnosti. Je důležité neignorovat alarmující příznaky a zahájit léčbu včas.
Existuje několik důvodů, proč klouby bolí:
- Fyzická nečinnost. Technologický pokrok spolu s nepopiratelnými výhodami podporuje sedavou, sedavou práci. Všechny základní operace provádějí stroje; lidé pouze řídí procesy. To vede k atrofii svalové tkáně. Zátěž se zvyšuje a projevuje se ve formě artralgie (z řeckého arthronu - „kloub“, algos - „bolest“).
- Zvýšená fyzická aktivita. Profese spojené s neustálým pohybem (například stavaři, nakladači, prodavači) ke zdravým kloubům nijak nepřispívají. Vážná zátěž je plná zranění a v průběhu let se projeví bolestmi končetin a páteře.
- Nadměrná tělesná hmotnost. Do kloubů přestává proudit potřebné množství kyslíku, ubývá svalové hmoty, dochází k nevratným změnám v tkáních chrupavky a v důsledku toho se objevují bolestivé bolesti.
- Podmínky prostředí. Život v megaměstech nebo v místech s velkou koncentrací průmyslových podniků – všude tam, kde se vyskytují škodlivé emise do atmosféry – má nepříznivý vliv na zdraví. Riziko vážného onemocnění a komplikací se několikrát zvyšuje.
- Špatná výživa. Konzumace potravin s nízkým obsahem vitamínů a mikroelementů nezbytných pro tělo má negativní dopad na celkový stav těla. To bezprostředně ovlivňuje pohyblivost spojovacích částí. Objevuje se nepohodlí a bolest.
- Věk. Čím je člověk starší, tím více trpí bolestmi. Nevyhnutelné opotřebení pohybového aparátu vede k onemocněním, která způsobují komplikace v kloubech. Stojí za zmínku, že artralgie se z výše uvedených důvodů každým rokem stává mladší.
Druhy nemocí
Mnoho lidí trpí nemocemi a jen malá část jde k lékaři. Ale bolest v kloubech zpravidla naznačuje přítomnost nějaké nemoci. Mohou to být zanedbaná poranění, skryté zánětlivé procesy. Proto je tak důležité kontaktovat revmatologa nebo ortopeda pro diagnostiku a včasnou léčbu.
Klasifikace rozděluje onemocnění na zánětlivá, metabolicko-dystrofická a patologická. Níže jsou uvedena nejčastější kloubní onemocnění každé skupiny podle statistik WHO.
Zánětlivá onemocnění
Artritida je nejčastější onemocnění charakterizované destrukcí chrupavkové tkáně. V důsledku artritidy se mezi kostmi objevuje tření a dochází k zánětlivému procesu. S progresí onemocnění dochází ke ztrátě pohyblivosti, objevují se edémy a otoky. Postihuje všechny druhy, malé i velké. Často má genetické příčiny, které jsou zděděny.
Kloubní burzitida – onemocnění postihuje ramenní, kolenní a kyčelní klouby. Mezi povrchy kostí, v dutině synoviální burzy, se hromadí přebytečná tekutina. Začíná zánětlivý proces, který se vyskytuje s velkým otokem a nesnesitelnou bolestí.
Metabolicko-dystrofická onemocnění kloubů
Dna. Souvisí se zvýšenou produkcí kyseliny močové na pozadí zhoršené funkce ledvin. Nejčastěji to začíná výskytem bolesti v oblasti velkých prstů. Nemoc je typická pro starší věk a lidi specifických profesí (například tanečníci). K rozvoji onemocnění přispívá i neustálé nošení nepohodlné obuvi. Milovníci vysokých podpatků by na to měli myslet. Neměli byste obětovat své zdraví módním trendům.
Artróza. Deformace kostí v důsledku onemocnění chrupavkové tkáně. Dystrofické procesy jsou doprovázeny silnou bolestí.
Nekróza kloubů. Zhoršený průtok krve do kosti. Nedostatek kyslíku a živin vede k odumírání kostí. Nejprve trpí kloub. Bolestivá bolest a ztuhlost pohybu se mohou stát příznaky extrémně nebezpečné nemoci.
Patologie způsobené traumatem
Mechanické poškození kloubu. Komplikace nepovedeného pádu je proto nejčastěji pozorována v kolenních kloubech. Méně často - v loktech. Příznaky se objevují okamžitě - ostrá bolest, neschopnost ohnout nohu, zhoršená funkce motoru.
Dislokace. Ztráta odporu mezi hlavou kosti a vazy vede k dislokaci. Přemístění může být úplné nebo částečné. Bolest v kloubu je doprovázena zvýšenou teplotou a otokem v oblasti dislokace. Pokud včas nevyhledáte lékařskou pomoc, může to vést k rozvoji nekrózy a invalidity.
Příznaky bolesti kloubů
Jeden nebo více nemocných kloubů určuje celkový stav těla. Příznaky jsou velmi široké a závisí na základní příčině. Stále však existuje standardní soubor příznaků, které by měly vyvolat okamžitou lékařskou pomoc:
- Silná bolest v jednom nebo více kloubech.
- Bolest se objevuje kdykoli během dne a je krátkodobá.
- Nepohodlí a ztuhlost pohybu se objevují pouze v období odpočinku - na dovolené nebo o víkendech.
- Bolest kloubů je tak silná, že je člověk nucen přestat pracovat.
- Vzhled kulhání.
- Nerozumné hubnutí.
- Zvýšené pocení.
- Bolesti těla.
- Trvale zvýšená teplota.
- Kožní vyrážky.
- Ranní ztuhlost, bez výrazné bolesti.
- Změna v chůzi.
- Bolest svalů (myalgie).
- Mírná bolest vazů a šlach.
I když podle názoru člověka nejsou příznaky významné a nezpůsobují mnoho nepohodlí, měli byste se poradit s lékařem.
Preventivní vyšetření pomůže identifikovat onemocnění v rané fázi a zaručí úplné vyléčení.
Způsoby likvidace
- Lokální přípravky – masti, gely, krémy, náplasti s obsahem anestetik a protizánětlivých účinných látek.
- Steroidní injekce mají silný protizánětlivý účinek v celém těle.
- Injekce kyseliny hyaluronové - hustá tekutina je jednou ze složek chrupavky, pomáhá vyrovnat se se zánětlivými procesy.
- Fyzikální terapie je soubor cvičení, které pomáhají udržovat svalový tonus a budovat svalovou hmotu kolem bolavých kloubů.
- Nošení pouze pohodlné obuvi – kvalitní, měkká, snadno ohebná obuv sníží zátěž bolavých nohou. Odmítání vysokých podpatků, přiléhavých výstřihů a umělých materiálů.
- Teplo a chlad – střídání nahřívacích polštářků s teplou nebo studenou vodou uvolňuje křeče, snižuje otoky a bolest. Výměna musí být rychlá, aby nedošlo k přehřátí nebo podchlazení.
- Anestezie problémových oblastí - injekce anestetika přímo do bolavého místa. Rychle ulevuje od nesnesitelné bolesti.
- Zničení nervů. Používá se v případech, kdy po jiných metodách nejsou pozitivní výsledky. Postup je podobný jako při odstranění zubního nervu. Zmírňuje bolesti kloubů, ale nemoc zůstává.
- Tradiční medicína – bylinky, med, vaječné skořápky, bobkový list a alkohol. Existuje mnoho receptů na přípravu léčivých tinktur a směsí. Bez porady s lékařem by se neměly používat.
- Akupunktura je tradiční medicína, pouze čínská. Akupunktura někdy skutečně přináší působivé výsledky. Provádění takových postupů však vyžaduje rozsáhlé zkušenosti a profesionalitu. Výběr specialisty může být velmi dlouhý.
Prevence a léčba
Nemoci se léčí pomocí následujících možností terapie:
- Léky. Odstraňují se pouze zánětlivé procesy a bolestivé syndromy. Bez dalších technik nelze odstranit příčiny onemocnění.
- Fyzioterapeutické. Prohřívací, analgetické procedury s využitím lékařského vybavení různého účinku. Ultrazvuk, elektrická stimulace.
- Terapeutické cvičení. Pro stimulaci fyzické aktivity je lékařem předepsána sada jednoduchých speciálních cvičení.
- Manuální terapie. Kombinace různých technik aktivního a pasivního manuálního tlaku na kolena, ramena, ruce, nohy, nohy, prsty, kolena nebo lokty. Tato technika se odkazuje na oficiální metody léčby. Je užitečný jak pro prevenci, tak pro zlepšení stavu pacientů.
- Chirurgická intervence. Předepisuje se pouze v beznadějných, pokročilých případech. Má mnoho kontraindikací a může způsobit další onemocnění.
Teprve po stanovení diagnózy a stanovení příčin ošetřující lékař předepisuje léčebný režim pomocí jedné nebo jiné techniky.
Nemoci jsou ve většině případů chronické. Při správné léčbě se degenerativní procesy pouze zpomalují.
Proto je mnohem snazší předcházet nemocem, než je léčit:
- Je třeba dbát na okamžitou léčbu jakékoli infekce.
- Strava by měla obsahovat dostatečné množství vitamínů, minerálů a stopových prvků. Pro klouby jsou prospěšné zejména vitamíny A, B5 a B6, C, E, dále měď, selen a glukosamin.
- Kromě správné výživy pomůže předcházet onemocněním kloubů udržování aktivního životního stylu, proveditelné sportovní aktivity a každodenní procházky.
- Postupné otužování těla.
Jednoduché kroky pomohou předejít dlouhé léčbě, silné bolesti a narušení vašeho obvyklého životního stylu.
Jak zapomenout na bolesti kloubů a zad
Pokud vám klouby brání v plném životě a pohybu a nepomáhají ani ty nejdražší léky, pak byste se měli poradit s odborným lékařem. Léčba na radu známých a přátel v nejlepším případě nepřinese žádné výsledky. V nejhorším případě - exacerbace onemocnění, přechod do chronické formy, úplná nebo částečná ztráta mobility. Před použitím „osvědčeného“ receptu byste měli mít na paměti, že příznaky mohou být stejné, ale diagnózy se mohou lišit.
Následující doporučení vám pomohou navždy zapomenout na bolest:
- Léčebný režim pro klouby předepisuje pouze lékař; samoléčba může mít nejstrašnější následky.
- Léčba by měla zahrnovat několik metod - medikamentózní, fyzioterapii, homeopatii, fyzikální terapii.
- Samodiagnostika je nepřijatelná.
- Nezapařujte ani nedrhněte bolavé klouby. Přes dočasnou úlevu to může urychlit proces destrukce chrupavkové tkáně.
- Neprovádějte doporučená fyzioterapeutická cvičení prostřednictvím „bolesti“. Pocit pohodlí je klíčem k rychlému uzdravení.
- Ani po nástupu udržitelného zlepšení nepřerušujte fyzikální terapii.